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"El espacio de terapia no es un lugar donde cambias quién eres, sino donde te das permiso para volver a ser tú."
Marga Salinas
Psicología & Biblioterapia
ENFOQUE INTEGRADOR
Mi manera de acompañar parte de una mirada integradora que reconoce a la persona como un todo: mente, cuerpo, emoción, historia y contexto.
En terapia trabajamos desde la escucha honesta, el autoconocimiento y la presencia, para que puedas entender el origen de tu malestar y aprender a relacionarte contigo,
Combino diferentes enfoques psicológicos, principalmente humanista, sistémico y de corte integrador, junto con herramientas de autoconciencia, escritura terapéutica y lectura guiada, para que el proceso se convierta en un camino de conexión real contigo y con tu vida.
Mi mayor premisa es acompañarte a "recordar" quién eres debajo de todas las capas de exigencia, miedo o culpa que a veces nos desconectan de nosotras mismas.
- TERAPIA INDIVIDUAL
Un espacio para ti.
La terapia individual es un proceso personal en el que te acompaño a mirar tu historia, tus emociones y tus vínculos con una mirada más comprensiva y consciente.
Trabajamos sobre lo que hoy te duele o te bloquea, pero también sobre aquello que te sostiene. Aprenderás a identificar tus necesidades, poner límites, calmar tu mente y reconectar con tu cuerpo y tu intuición.
Cada sesión es única y adaptada a ti, porque cada persona tiene su propio proceso de crecimiento.
Modalidad: online y presencial en Alicante · Duración: 60 minutos.
- TERAPIA DE PAREJA
Un espacio para redescubrir el vínculo y comprender la relación desde una mirada más consciente.
La terapia de pareja no busca señalar culpables, sino facilitar el diálogo, la comprensión mutua y la posibilidad de reparar lo que aún puede sanar.
Trabajamos la comunicación, la gestión emocional, los patrones heredados y la conexión afectiva, para que cada uno pueda volver a verse y encontrarse desde el respeto y la autenticidad.
Acompaño a cada pareja a reencontrar la calma en medio del conflicto y, sobre todo, a decidir desde la claridad qué tipo de relación quieren construir, siempre desde la conciencia y el cuidado.
Modalidad: online y presencial en Alicante · Duración: 60 minutos.
A veces, el primer paso hacia la calma es darte permiso para pedir ayuda.
Solicita tu sesión de valoración gratuita, es un espacio ideal para conocernos, hablar sobre tu situación actual y valorar el tipo de acompañamiento más adecuado para ti.