La vida cambia. Y, a veces, nuestra manera de entenderla también necesita cambiar.

No siempre llegamos a un proceso terapéutico desde el mismo lugar.

A veces sabemos perfectamente qué nos duele. Una relación, una pérdida, una etapa que se ha complicado, una forma de tratarnos o un patrón que seguimos repitiendo.

Otras veces, simplemente sentimos que algo no encaja como antes. Nos cuestionamos decisiones que dábamos por hechas, descubrimos formas de relacionarnos que queremos comprender mejor o empezamos a preguntarnos cuánto de lo que hacemos responde realmente a lo que queremos.

Y otras no hay un gran malestar. Hay inquietud, curiosidad o deseo de movimiento. La sensación de que podríamos conocernos mejor, ampliar nuestra mirada o vivir de una manera algo más propia.

Podemos saber qué queremos trabajar o descubrirlo por el camino. 

Cuando nos permitimos explorar la autoindagación y la autoescucha, vamos encontrando conexiones, recolocando piezas y descubriendo nuevas formas de comprender y dar significado a lo que vivimos.

QUIZÁ TE ENCUENTRES EN UN MOMENTO EN EL QUE…

• Hay algo concreto que te duele y quieres comprenderlo o relacionarte con ello de otra manera. 
• Estás atravesando un momento de cambio y necesitas recolocar algunas piezas. 
• Hay aspectos de ti o de tus relaciones que quieres comprender mejor. 
• Te preguntas cuánto de lo que haces responde realmente a lo que quieres. 
• No estás mal, pero tampoco quieres seguir exactamente igual. 
• O simplemente sientes curiosidad por conocerte y seguir explorando.

No importa tanto desde dónde empiezas como la disposición a detenerte, mirar con curiosidad lo que está ocurriendo y abrir espacio a lo que quizá necesita ser comprendido de una forma distinta.

¿Qué hace diferente mi manera de trabajar?

• PROCESO AMABLE, ORGÁNICO Y ESTRUCTURADO POR CAPAS

No entramos al proceso a través de la herida. Juntas recorremos distintas facetas de la experiencia humana dejando que cada una abra, a su ritmo, nuevas preguntas y conexiones. Cada camino es único.

• LA LITERATURA COMO ESPEJO Y PUNTO DE PARTIDA

Los diferentes autores y propuestas nos permiten mirar nuestra complejidad desde cierta distancia, reconocernos en otras experiencias y acceder a aspectos propios que quizá de otra manera resultarían más difíciles de nombrar. 

• EL VÍNCULO CON EL GRUPO COMO ANCLAJE

Escucharnos, compartir y reconocernos en las experiencias de otras personas amplía nuestra perspectiva, nos libera del juicio y abre la puerta a construir vínculos profundos y honestos.

• EXPLORACIÓN, INTERPRETACIÓN Y AJUSTE DEL MAPA PERSONAL

Exploramos, cuestionamos y flexibilizamos creencias, significados y aprendizajes que organizan nuestra manera de relacionarnos con nosotras mismas, con los demás y con el mundo. A partir de ahí, podemos permitirnos elegir cuáles siguen teniendo sentido y cuáles decidimos actualizar o soltar. 

• EXPERIENCIA COMPARTIDA, TIEMPO Y ACOMPAÑAMIENTO PARA INTEGRAR

El cambio necesita algo más que comprender. Necesita tiempo para observar, probar y volver sobre lo vivido hasta que lo que vamos descubriendo pueda integrarse en nuestra manera de vivir y relacionarnos con lo cotidiano. Por eso, el tiempo, el vínculo, la implicación y la orientación psicológica forman parte fundamental del proceso. 

El recorrido principal

Círculo de Lectura Terapéutica

Las voces de quienes ya han formado parte

Una misma mirada, diferentes recorridos

No todas las preguntas necesitan el mismo recorrido. A partir de una misma forma de entender el acompañamiento psicológico, irán naciendo propuestas para detenernos y explorar con mayor profundidad diferentes dimensiones de nuestra experiencia.

Círculo Abierto, un lugar al que pertenecer

A veces necesitamos encontrar un lugar donde seguir pensando, compartiendo y sintiéndonos cerca de personas que se hacen sus propias preguntas.